![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c7/Przesieka,_wodospad_Podgórnej_(Hainfall1).jpg/220px-Przesieka,_wodospad_Podgórnej_(Hainfall1).jpg)
Тхе Ницаомница (Немачки: Велики Ломнитз) је 20 км дуга дивља планина и притока Бобер на југозападу Пољска у војводству Доња Шлезија. Настаје у Џиновске планине на северној страни Сцхнеекоппе-а, где су Национални парк Крконосе формира бројне брзаке и водопаде. Касније се улива у језерце и резервоар Карпацз.
Трцати
Ницаомница се уздиже на Карпацз и тече на север у Долина Хирсцхберг. Завршава се на Ницаомница у боберу. Доњим токовима планинске реке може се путовати кануом или кајаком. Како постоје бројни брзаци, вожња није лака. Чисту и богатом рибом реку цене и спортски риболовци. Кајакарење и риболов дозвољени су само ван националног парка. У националном парку, планинарске стазе воде дуж Сомнице и њених изворних река до водопада. Чак и најкраћа и најтежа планинарска стаза од Карпацза до Сцхнеекоппе-а води дуж планинске реке.