Зимско купање - 冬季游泳

атТуркуЛедени мост за пливање у Уитаму.

Зимско купањеилиПливање на ледуТо је авантуристичка активност током хладне сезоне, која се сматра делом људске границе, преживљавања или спасавања; може изгледати чудно, али је начин да се опустите. У релативноХладна климаЗими пливање обично значи купање у рупи у леду и снегу; могуће је замислити да људима није лако пливати по изузетно хладном времену.

Пливање зими не значи нужно купање. Обично су неке рупе у леду и снегу премале, а већина људи остаје у води само неко време. Иако постоје првенства у пливању на леду, удаљености су обично око 25, 50 и 450 метара.

постојеФинскаИ другинордијске земље,добро каоБалтичке државеиРусија, Пливање на леду се традиционално користи каосаунаДео купатила. Многи Финци користе ову врсту сауне за опуштање и физичко и психичко опуштање!

Обично пливање на леду

Купање на леду у селу.

У многим финским градовима постоје удружења за пливање на леду, а многи чланови зими пливају сваке недеље. И обично је веома популаран у спољном свету. Зими није уобичајено да се купате у кабини са пријатељима. У правилу, у кабини, у случају формалне зимске сауне за купање, обично морате ископати рупу у леду и снијегу, а вода мора остати отворена и одржавати воду текућом.

Обично ћете након зимског купања отићи у сауну по топлину. Наравно, од топлине до ледене воде, има утицај на тело. Обично сауна мора бити на одређеној удаљености од воде, тако да се тело може прилагодити. Осим тога, корак урањања у воду је прилично спор и можете проћи степеницама уместо да директно скочите у воду (како бисте смањили одзив хладног шока). Вода јехладноДа-али након устајања, обично десетак секунди касније, неће вам бити хладно, већ вам је топло. На крају крајева, ваше тело нема времена да изгуби много топлоте, а истовремено стимулише процес циркулације крви. Након овог искуства, осећаћете се освежавајуће и најбоље.

Препоручујемо употребу чарапа, сандала за плажу или сличних ципела и шешира. Када је глава изложена екстремним температурама, посебно мокра коса је веома нездрава. При благим температурама и кратким удаљеностима до воде, то можда неће бити потребно.

Активност

ЈерсеиСвети ХелијерБожићно купање се одржава на риви Харвеи Де Пасс у близини центра града.

• Првенства у пливању на леду.
• У источној Европи и Русији зимско купање постало је део богојављенског фестивала.
• На многим местима у Северној Америци и Западној Европи током Нове године постоје активности „зимског пливања поларних медведа“. у КорејиХаеундаеНа плажи се такође могу пливати „поларни медведи“.

Сигурност

Види:Хладно време、Безбедност је важна по хладном времену

Током зимског купања, реакција хладног шока може бити веома опасна, посебно у случају да је напад у води веома, веома лош. У нормалним условима ниске температуре, то је мали ризик, али дефинитивно представља проблем у тренингу физичке снаге и спасавања. Зимско пливање може се изводити само под надзором искусних пливача и носити довољно опреме за спасавање.