У истоименом пејзажном парку
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3c/1109_Mnisi_Ostrów_Rybi_Ostrów_Odra.jpg/220px-1109_Mnisi_Ostrów_Rybi_Ostrów_Odra.jpg)
Острво монах
Тхе Ина (Немачки: Него) је више од 125 км дуга обална река на северу Пољска у војводству Западна Померанија. Веома је популаран код кануиста и риболоваца.
Трцати
Ихна потиче из Калисз Поморски и тече на запад кроз Померанско језеро и уметнички пејзаж према Или. У горњем току протиче кроз истоимени пејзажни парк. Кроз канале је уз то Ензигсее и језеро Стубница повезан. Тече кроз Кремминер Сее и Бутовер Сее него на монашком острву у Одри Голениов северно од Језеро Даммсцхер истјече.