У Миедвие
Тхе Пłониа (Немачки: Плонес) је приближно 80 км дуга обална река на северу Пољска у војводству Западна Померанија. Веома је популаран код кануиста и риболоваца.
Трцати
План настаје у Барлинек у Берлинцхенер Сее у Солдинер Лаке Дистрицт и протиче северозападно кроз Померанско језеро и уметнички пејзаж (Плонесее, Мадусее итд.) правац Дам Лаке. Улива се у језеро Даммсцхер Сзцзецин.
