Пешчане песке на Висла
Веслање кануом или кајаком је задовољство Пољска велика популарност. Многе компаније за изнајмљивање чамаца често су активне на прометним рекама. Многе реке у Пољској, укључујући велике делове реке Висла, су природни и само врло мало или уопште нису инсталирани. Ипак, постоји много старих канала који међусобно повезују различита подручја водених спортова, на пример у Масуриа. Колико су водотоци заштићени као национални паркови, постоје одређена ограничења у спортовима на води. По правилу се дозвола мора добити на улазу у национални парк.
Ријеке
Кајаци на Крутиниа
Кајаци на Брда
Кајаци у Касхубиа
Планинске реке
- Висла: најдужа река у Пољској је са изузетком дела између Аушвиц и Краков у свом горњем и средњем току природно и угодно се вијуга преко обала песка у шармантном пејзажу. Од Вłоцłавек Висла се тада делимично исправља и комерцијално користи за отпрему. Ушће Ногата се улива у Свежа лагунашто је прелепо подручје кајака
- Или: Почиње у Источним Судетима у Чешка и тече кроз Пољску у Лагуна Шчећин, што је такође прелепо подручје за кајак
- Дунајец: Горска река тхе Карпати од Високе Татре
- Попрад: Карпатска планинска река из Високих Татри
- Сан: Горска река тхе Шумски Карпати од Биесзцзади
- Куеис: Горска река тхе Судетски од Планине Јизера
- Бобер: Судетска планинска река са планине Јизера
- Глатзер Неиссе: Планинска река Судета из Глатзер снежне планине
- Нида: Горска река Хеилигкреузгебирге
Језерски окрузи
- Крутиниа: вероватно најпознатија и најпопуларнија кајакашка турнеја у Пољској западно од Великог Мазурског језера
- Масуријска језера: многа језера су повезана каналима и рекама, тако да се ствара готово бесконачно подручје водених спортова
- Цзарна Ханцза: једна од најпопуларнијих кајакашких тура у Пољској источно од Великог Мазурског језера
- Августовски канал: наставак турнеје Цзарна-Ханцза до после Белорусија.
- Биебрза: може се доћи и преко Августовског канала, у свом току као Национални парк Биебрза заштићен
- Нарев: наставак пута Биебрза, делимично као а Национални парк Нарев заштићен
- Брда: протиче кроз Кашупско језеро
- Вда: такође протиче кроз језеро Касхубиан Лаке
- Радуниа: такође протиче кроз језеро Касхубиан Лаке
- Мреже: протиче кроз Великопољско језеро
- Варта: протиче кроз Великопољско језеро, делом као Национални парк Ушће Вартхе заштићен
- Стумбле: протиче кроз Померанско језеро
- Виепрза: протиче кроз Померанско језеро
- Нацртајте: протиче кроз Померанско језеро
