Алергије и друге врсте нетолеранција на супстанцу представљају проблем многим људима и могу представљати праву гњаважу током путовања. Међутим, уз правилну припрему, још увек можете уживати у сигурном путовању.
Летење
Завезивање у авиону може вас изложити алергенима док сте у ваздуху. На пример, микроскопске честице орашастих плодова улазе у ваздух затворене кабине кад год их неко поједе, а перут кућних љубимаца носи се у авионе на одећи других путника чак и када у кабини нема животиња.
Ако имате алергију на храну, већина авиокомпанија ће уважити ваша ограничења у исхрани када резервишете лет. Избори ће се разликовати у зависности од авио компаније, али обично укључују вегетаријанске, верске, дијететске и дечије оброке. Ти оброци се обично дистрибуирају прво, пре „главних“ опција. У зависности од ваше алергије, уобичајени оброк вам може одговарати. Стјуардесе за неке авио-превознике имају списак састојака или је можда доступан на њиховој веб локацији. Можете и да спакујете мало хране са собом за прву етапу путовања како бисте могли безбедно да једете у авиону. Ово је можда најбоља опција за људе са тешким алергијама на храну, вишеструким или необичним алергијама. Ако вам одредиште не дозвољава увоз хране, преосталу храну увек можете бацити непосредно пре доласка.
За алергије на непрехрану и друге осетљивости, попут животиња или парфема, летачка посада можда ће моћи да преуреди путнике тако да особа алергична на псе не мора да седи поред службеног пса.
Практично, авио компаније не могу гарантовати лет без алергена нити спречити друге путнике да уносе алергене. Постоји неколико ефикасних начина за ублажавање зрачне изложености алергена у авиону. Надоградња на скупљу класу кабине (са мање густим седиштима) може смањити потенцијалну изложеност других путника. Неки људи са алергијама унапред лече антиалергијским леком (као што је дифенхидрамин, који се често продаје под брендом Бенадрил) како би смањили тежину свих проблема на које могу наићи током лета. Брисање наслона за руке, столова и других површина може смањити изложеност, посебно ако имате контактну алергију и авион није баш чист.
Ваздушни превозници могу захтевати да људи са алергијама добију лекарску дозволу пре укрцавања, баш као и било која друга особа која има здравствено опасно стање. Писмо редовног здравственог радника у којем се каже да сте способни за летење и наводи одговарајуће мере предострожности може бити од помоћи.
За неке захтеве, попут не послуживања хране на коју сте алергични, потребно је унапред обавестити. Већа је вероватноћа да ће вам се овај захтев одобрити ако сте алергични на кикирики или орашасте плодове, него ако затражите да престану да сервирају млеко на броду. У случају спора, можда ће бити корисно имати писани доказ да је авио-компанија примила ваш захтев. Закони се драматично разликују од земље до земље. Од неких се не захтева смештај особа са инвалидитетом или су њихове дужности ограничене. Авио компаније углавном објављују информације о својим смерницама на својим веб локацијама. Ако сте забринути да вам може бити одбијен укрцај, размислите путно осигурање.
Путовање возом
Путнику са алергијама кратко путовање возом између оближњих градова можда се неће много разликовати од свакодневног путовања на посао. Дужа путовања, међутим, имају користи од исте врсте планирања коју бисте користили на прекоокеанском лету. Међутим, у возу, ако седите у близини алергенске ситуације, обично можете устати и преселити се у други део воза.
Ако имате алергију на храну, већина дужих возова пружа неку врсту услуге прехране, а већина тога је унапред упакована и означена. Са собом можете понети и сопствену храну.
Увек понесите лекове против алергија. Возови су на земљи, што значи да се сезонске алергије држе и вас.
Одредиште
Често коришћена опција за људе са алергијама је боравак у смештају који пружа потпун приступ кухињи. То путницима омогућава да оду у локалне супермаркете и купе оно што им је потребно како би били здрави.
На већини путовања тоалетним потрепштинама и одећом је лако управљати: понесите све што вам треба од куће, тако да не морате да користите ништа у шта нисте сигурни. Ако треба да се опереш веш у другој земљи размислите о поношењу сопственог детерџента за прање веша са ниским алергенима. Људи са осетљивошћу коже или алергијама на контакт могу спаковати и своје постељине и јастучнице, тако да између себе и хотелске постељине могу имати слој „сигурне“ тканине.
Јело
Ако имате потенцијално озбиљне алергије, увек треба да имате информације о медицинском упозорењу. Ако путујете тамо где људи не говоре ваш матерњи језик, онда су вам потребне те информације на језику вашег одредишта. Ако не говорите течно локални језик, своје потребе потражите у писаној форми, на картици или на папиру који можете предати запосленима у ресторану. Немојте само писати „алергија на пшеницу“ или „без глутена“ и оставите то на томе. Ако имате алергију на пшеницу, напишите да не можете јести ништа што садржи било који облик пшенице, укључујући састојке који садрже нешто пшенице, попут сојиног соса и неких кобасица.
Остани здрав
Увек понесите своју алергију лек, чак и ако су ваше алергије сезонске и погрешна је сезона. Проверите да ли су лекови за алергије легални на вашем одредишту или да не захтевају додатне папире. На пример, дифенхидрамин је регулисан као лек који се издаје на рецепт Замбија, и Јапан дозвољава га само у таблетама од 10 мг (величина од 25 мг је чешћа у већем делу света, укључујући САД).