Тхе Долина Катманду је регион од 600 км² (230 квадратних миља) у Зона Багмати у централном Непал. У њему се налазе три највећа града у Непал, укључујући сам Катманду, као и стотине мањих градова и села.
Градови
- 1 Катманду - Главни град и највеће урбано подручје Непала са увијеном мрежом уских трака и улица, пијаца и светилишта.
- 2 Бхактапур - место УНЕСЦО-ве светске баштине познато по храмовима и резбаријама од дрвета, метала и камена. Има фестивале и прославе готово сваког месеца током године; не дозвољава моторна возила унутар града.
- 3 Боудханатх- локација највеће будистичке ступе у Непалу и веома важно место ходочашћа и медитације за будисте, локалне Непалце и туристе. Отприлике 30 будистичких манастира и женских манастира у том подручју.
- 4 Бунгамати - град познат по дуборезу и скулптури на малој удаљености јужно од Катмандуа.
- 5 Цхапагаон
- село Невари забележено тантричким храмом Вајра Варахи средином 1600-их. - 6 Цхобхар - Древно брдско село на само неколико километара југозападно од Катмандуа, пореклом из 12. века. Познат по широком низу пећина и клисури на реци Багмати пронађеној у близини.
- 7 Дакхсинкали - Клисура Свете реке и место недељних жртава животиња. Хиндуистички храм комплекс јужно од Катмандуа на реци Багмати где улази у клисуру кроз венац Махабхарат
- 8 Дхуликхел - Мали град 30 км југоисточно од Катмандуа у срцу малих брда и зелених долина - савршено полазиште за кратке пешачке стазе. Покушајте 3 сата хода до врха брда Манастир Намобуддха.
- 9 Какани - село северозападно од Катмандуа са погледом на планине и обимном индустријом јагода.
- 10 Киртипур - историјско брдско насеље 5 км југозападно од града Катманду; без возила и добро место за посету ресторанима Невари.
- 11 Кумпур
- 12 Нагаркот - смештено источно од Катмандуа, забележено због погледа на излазак и залазак сунца на планине.
- 13 Патан - јужно од Катманду преко реке Багмати, познате по историјском тргу Патан Дурбар, који је УНЕСЦО 1979. године одредио за светску баштину.
Остале дестинације
- 1 Намо Буда. Место на коме се верује да је у претходном животу Буда понудио своје тело изгладнелој тигрици и њеним младунцима.
- 14 Пхарпинг - мали град познат по светим пећинама повезаним са Гуруом Ринпочеом, оснивачем тибетанског будизма.
- 2 Национални парк Схивапури Нагарјун - заштићено подручје Непала које је 2002. године добило статус националног парка ради заштите једне од последњих преосталих шума у долини Катманду као и дела водоснабдевања долине. Налази се на северној страни обода долине Катманду, само 12 км од Катмандуа на надморским висинама изнад 2.700 м, што га чини другом највишом тачком на ободу долине. Постоје трекинг руте Нагаркот, Госсаикунда и Национални парк Лангтанг који пролазе кроз Парк.
Схвати
Долина Катманду има 7 места УНЕСЦО-ве светске баштине, од којих пет у Катмандуу или у близини. Све их вреди посетити и потрошити време на истраживање.
Долина је део Непала са највише гужве. У неким деловима долине, посебно у ширем урбаном подручју Катмандуа, укупна популација премашује 2,5 милиона, а густина се приближава 3.000 људи по квадратном километру. Посетиоци овог дела Непала одмах ће бити свесни гужве и повезаног саобраћаја возила, посебно мотоцикала.
Као општи чин поштовања, немојте сликати људе без њихове дозволе.
Причај
Иако се у Непалу често користи одређени број језика, а Невари је најчешћи у долини, већина људи ће такође говорити непалски језик, а посетилац ће наћи места на којима се говори енглески језик, бар до одређене мере.
Ући
Већина међународних путника стићи ће авионом. У овом случају слетићете на међународни аеродром Трибхуван (КТМ ИАТА), источно од Катмандуа. Ово је погодно полазиште за истраживање свих делова долине Катманду. Не постоје друге локације на којима међународни путници у ваздухоплову улазе у Непал.
Већина аутобуских веза изван Непала или других делова Непала имаће главно одредиште Катманду. Када стигнете у град, можете се оријентисати и договорити посету другим деловима долине по потреби.
Кретати се
Потпуно је могуће путовати од једног села до другог у долини (неки примери у наставку), иначе је лако унајмити такси или узети локалне аутобусе да бисте се кретали долином Катманду.
Из Катмандуа, аутобуси до већине делова долине Катманду, са дестинацијама као што су Бхактапур и Нагаркот, напустите са 1 Ратна Парк аутобуска станица.
Видите
Долина Катманду има седам Светска баштина УНЕСЦО-а и требало би да се потрудите да их током боравка видите што више. На следећем списку имајте на уму да „Дурбар“ значи „палата“, место одакле су владали краљеви. Светска баштина укључује:
- Боудханатх Ступа, највећа будистичка ступа у Непалу са многим манастирима у тој области.
- Храм Пашупатинат, опсежни хиндуистички комплекс храма са кремацијским гатама.
- Сваиамбхунатх, такође назван „храм мајмуна“. На западној страни Катмандуа налази се најстарији будистички споменик у долини; леп поглед на долину са брда где се налазе храмови.
- Хануман Дхока у Трг Дурбар
- Патан'с Трг Дурбар, са палатом и бројним храмовима
- Бхактапур'с Трг Дурбар, са својом колекцијом храмова и светиња у граду који не дозвољава моторна возила.
- Храм Цхангу Нараиан у малом селу Цхангунараиан има традиционално насеље Невари и хиндуистички храм са натписима из 5. века.
Друга интересантна места у долини укључују:
- 1 Храм Адинатх Локесхвар, Цхобхар (6 км југозападно од Катмандуа). Изграђена у 15. веку; свето за хиндуисте и будисте.
- 2 Цхобхар Цавес, Цхобхар. Тектонске формације кречњака дужине преко километар - једна од најдужих пећина у Непалу и у Азији; неколико отвора; не саветује се самостално истраживање због могућности инфилтрирања воде из реке Багмати; смештен у близини клисуре Цхобхар.
- 3 Клисура Цхобхар (Клисура Мањусхрее), Цхобхар Галцхи, Куртипур. Клисура на реци Багмати кроз коју су наводно биле исушене све воде легендарног језера Катманду; клисуру је пресекао Мањусхрее; преко клисуре постоји челични висећи мост који такође пружа поглед на пећине и оближње светилиште.
Урадите
- Тхе Непалска фондација за животну средину и туризам (НЕТИФ) ради на развоју културних стаза у долини Катманду.
- Културна стаза за долину Катманду започиње у Сундаријал-у до којег се стиже за око 30 минута од Катманду-а. Пролази кроз део националног парка Схивапури Нагарјун и повезује села Сундаријал, Цхисапани, Нагаркот и Дхуликхел, настављајући до села Балтхали и Панаути. Целом рутом могло се препешачити за око 5 дана, прелазећи удаљеност од око 76 км. Ниједан дан није дужи од 18 км, а све стазе су на или испод 2.500 м, тако да не би требало бити проблема повезаних са већом надморском висином.
Авантуристички спортови
Катманду је полазна тачка за бројне авантуре у остатку земље, укључујући треккинг, рафтинг, авантуре у џунгли и екстремније спортове.
- Планинарење / планинарење у долини Катманду - За више информација погледајте Треккинг_ин_Непал
- Нагаркот (2 дана) - нуди одлично место за посматрање околних планинских масива при изласку или заласку сунца са врха брда.
Паркови
- Ботаничка башта Годавари, Годавари, Лалитпур. Ботаничка башта
Научи
- Медитација и / или јога - постоји много класа на располагању. Погледајте одређене градске странице. Такође можете видети обавештења или можете питати около.
- Комуникација - Уз помоћ Непалски речник, могли бисте научити неколико речи локалног језика. На пример, „Дон Кнее Батт“ = Хвала. Непалци кажу Намасте као поздрав или опроштај - не више од једном дневно истој особи. Приближан превод је: „божанско у мени препознаје божанско у теби“.
Једи
Генерално, на храну у Непалу снажно су утицали Индија и Тибет. У већим центрима, попут Катмандуа, све је веће интересовање за западну кухињу. Као последица тога, посетиоци могу пронаћи многе врсте кухиња док лутају Неплом. Изузетак су велики северноамерички ланци брзе хране који изгледа још нису стигли у Непал. Храна је традиционалнија у мањим заједницама.
Многи оброци су прилично непристојни, али Непалци користе зелени чили сос, разне киселе краставце и кари.
Непалци једу многа вегетаријанска јела (не нужно веганска ....). Најчешћи примери би били дал бхат, пулао (јело од прженог пиринча) и разна јела од кромпира. У Непалу готово нема јела од говедине, с обзиром на забране убијања крава. У месним јелима се користи пилетина, свињетина, овчетина или водени биволи (јак на вишим надморским висинама).
Популарна грицкалица је врста кнедле која се назива момос, припремљена на пари или пржена и пуњена пилетином, месом бивола (које се назива "буфф") или поврћем. Једно традиционално јело је тхукпа.
С обзиром на то да се лева рука сматра „нечистом“, додавајте храну десном, једите десном руком, избегавајте додиривање туђе хране и не држите се изван кухиње, посебно ако сте неиндуиста у хиндуистичком дому.
Пиће
Чувај се
Чак и у деловима Катмандуа са највише гужве, злочин је реткост. Предузмите уобичајене мере предострожности и избегавајте да бацате новац око себе и чувајте своје драгоцености на сигурном месту као било где. Генерално, иако су странци прилично очигледни, остаћете сами, осим честих приступа продавача тигрових мелема, таксиста и рикша, заједно са обиласцима и крађама аутомобила.
Ваше здравље заиста зависи од пажљивости око пијења воде. Као опште правило, не пијте воду која није ни третирана; филтрирано, УВ стерилисано или кувано.
Будите опрезни када једете храну од уличних продаваца. Увек је мало шансе да ли ће таква храна пореметити ваш пробавни систем. Установљени ресторани се генерално могу сматрати сигурним. Поврће и поврће салате могу представљати проблем јер су можда опрани небезбедном водом. Неки ресторани напомињу да зеленило салате перу благо јодираном водом. Све што се кува на високој температури требало би да буде сигурно. Имајте на уму да западни дигестивни системи неће бити навикнути на источну микро-флору и могу се очекивати проблеми, посебно ако нисте пажљиви.
Иако су антибиотици у Непалу лако доступни без рецепта, можда ће вам бити препоручено да понесете нешто што вам је специјално препоручио лекар за борбу против тешких поремећаја пробаве. Поразговарајте са својим лекаром и потражите савете о томе како се носити са таквим проблемима.
Надморска висина у долини Катманду је мала, тако да неће бити забринутости због било ког ризика од већих надморских висина. Ако се „упутите ка брдима“, обавезно прочитајте о планинској болести и како избећи проблеме.
Беснило је ендемско за популацију паса, али ако оставите животиње на миру, требало би да имате мало проблема. Генерално, уколико неко време нисте у некој области и не радите са животињама, вероватно вам није потребна вакцина против беснила.
Пред напуштање куће препоручује се серија вакцинација за два соја хепатитиса.
Не би требало да вас брине маларије осим ако не одете у јужније делове Непала, ближе индијској граници.
Иди даље
- Покхара - Популарно туристичко место на језеру 200 км западно од Катмандуа. Добар центар за треккинг, нарочито до подручја Аннапурна. Има одличан поглед на велику планину на северном хоризонту, бројне продавнице и добар избор ресторана.
- Кхумбу - Регија села и врхова који воде до Еверест. Постоји много могућности за планинарење и планинарење ..