Оријентационо трчање је навигација по терену помоћу мапе и по потреби компаса. Вештине оријентационог трчања корисне су за љубитеље спортова на отвореном. У пустињама и планинама ове вештине могу и често спашавају животе, као и да авантуре на отвореном учине мање стресним и угоднијим.
Схвати
Вештине оријентационог трчања потребне током пешачења знатно се разликују од оних које су потребне у уобичајеним оријентационим такмичењима. Оно што научите у било ком оријентационом клубу или на оријентационом догађају је свакако корисно, али такође треба да тренирате оријентационо трчање у планинарском контексту и потражите неколико савета специфичних за планинарење по терену сличном оном који предстоји, пре него што почнете захтевно руксак у дивљини.
Највећа разлика између типичног такмичарског оријентиринга и оријентационог трчања у дивљини је квалитет мапа и раздаљине. У дивљини ћете - у много већој мери - на основу наговештаја на мапи морати да закључите карактеристике било ког терена. Такође ћете морати да одлучите где се могу прелазити мањи потоци, где ће се наћи добра вода и где ћете поставити шатор, поред избора добре стазе за напредовање. С друге стране, ретко се жури и треба вам много мање прецизности.
Пробајте
Оријентационо трчање је забавна активност за путнике. Страствени оријентирци су познати по томе да планирају све своје одморе (и путовања везана за посао) око могућности за оријентационо трчање. Погледајте чланак на Нови Мексико за информације о тамошњем оријентационом трчању.
У вашем месту можда постоји планинарски клуб. Често договарају догађаје и за неискусне нечланове и могу вам помоћи да кренете.
Само коришћење мапе и компаса у било ком пешачењу или шетњи природом научиће вас много. Савети о томе шта треба тражити (прочитајте: савети оријентационог или искусног планинара) учиниће да научите много брже.
ГПС
Док сателитским навигаторима постали приступачни и лаки за ношење и употребу, потреба за традиционалним оријентационим вештинама ни на који начин није нестала. Потребне су вам вештине оријентационог трчања да бисте процијенили информације које уређај нуди и претворили их у стварни пут (и да бисте се снашли у случају да уређај не успије).
У многим случајевима уређај вам даје тачан положај и смер до ваше следеће међуточке. Али најкраћи пут је ретко идеалан, понекад чак и опасан. Погрешивши при куцању (или прерано претпоставивши да ваша карта користи ВГС84 координате) можда ћете бити усмерени ка средини ничега. А у залеђу бисте требали штедљиво користити батерије, што значи да уређај најчешће искључујете.
Мапс
Када сте у иностранству, вероватно ћете користити карте које се значајно разликују од оних код куће. Научите најважније симболе, боје, висину између контурних линија и слично, проверите магнетну деклинацију и координатни систем (који ће можда морати да се користе бар приликом координације са ГПС уређајима и да бисте добили помоћ) и покушајте да сазнате колико су поуздане информације на мапи је.
Различити терени и врста оријентационог трчања имају различите захтеве на мапи. Док би мапе које се користе у такмичењима у оријентационом трчању требале да вас воде на неколико метара од одређене мале стене, приликом планинарења на отвореном терену мапа која вас води на неколико стотина метара - или чак неколико километара - од одредишта могла би вам бити довољна да је пронађете. Док су мапе за оријентационо трчање често у размери 1: 5.000, мапе на отвореном могу бити нпр. 1: 25 000, 1: 50 000 или чак 1: 100 000. Са мањим размерама треба вам мање листова, али на тешким теренима можда ће вам требати листови великих размера. У зависности од терена, различите карактеристике могу бити кључне за проналажење и праћење добре руте. Топографија (брда, долине и планине) је скоро увек важна, али нпр. извори воде, карактер мочвара, храпавост терена и густоћа шуме важнији су у неким регионима.
Тамо где нису доступни ресурси за израду висококвалитетних карата, много грубље мапе, нпр. са само планинама, језерима и инфраструктуром која су пристојно обележена, можда ће бити потребно користити (као у већини залеђа пре времена јефтине авијације и сателита). Са таквим мапама морате да будете у стању да направите звучне претпоставке на терену на својој рути и да пронађете карактеристике које ћете сигурно препознати. Ако нисте сигурни у своје вештине, сигурније је имати водича или само следити добро одржаване стазе.
Сунце и звезде
У недостатку компаса, сунце, месец или звезде могу се користити за проналажење главних смерница.
Да бисте користили сунце, требало би да знате да је ујутро на истоку (6 ујутру), а увече на западу (18 сати) и где је подне (северно од тропског појаса: на југу, јужно од њих : на северу). Интерполирајте по потреби и имајте на уму да је ово време сунца, а не стандардно време (зато у Паризу одузмите сат или два од онога што сат приказује).
На северној хемисфери требало би да знате како да пронађете Поларну звезду, која је стално готово тачно изнад географског севера (близу екватора Поларна звезда је ниска, близу Северног пола у близини зенита, па је вероватно тешко користити у оба случаја). На јужној хемисфери имате Црук, али је прилично далеко од географског југа. Тачку даље на југ можете добити екстраполацијом линије између звезда. Ако знате када су друге звезде у одређеним правцима, можете и њих да користите.
Они које геометрија не збуњује, такође могу да користе месец: како месец добија светлост од сунца, могли бисте да процените одакле долазе сунчеви зраци. Затим користите положај сунца да бисте добили тачке компаса. Ако се суочите са пуним месецом, имате сунце иза леђа, ако се суочите са првом четвртином полумесеца на северној хемисфери, имате сунце с десне стране. Ако сте северно од тропског појаса и поноћ је, сунце је пак на северу.
Ако не можете да откријете где би требало да буду сунце, месец или звезде које видите, и даље их можете користити да бисте задржали приближни правац. Кретаће се само 15 ° на сат (360 ° / 24х), па ће на било којој краткој удаљености мање-више остати фиксни.
Постоје и знакови на нивоу тла, попут гнезда мрава, маховине и облика усамљеног дрвећа, који су усмерени приближно према подневном сунцу или од њега. Њихова употреба захтева још мало тренинга, а знаци се могу разликовати у различитим климатским зонама.
За задржавање правца у магли или снежним падавинама на отвореном терену може се формирати линија: онај ко последњи хода видеће када онај ко први пут скрене са путање, јер они који ходају по средини још увек ходају равно. Вежбајте ово како бисте успели и како бисте стекли осећај колико тачно можете држати курс; ходаћете у круговима, али у много већим круговима него када покушавате да држите курс сам.
Чувај се
Безбедност у природном окружењу важан је циљ тренинга оријентационог трчања. Основне вештине које се уче и развијају кроз организоване оријентационе догађаје, а које се примењују и на многе друге активности на отвореном, укључују следеће:
- Знати како читати мапу. Погледајте легенду и прочитајте текст на маргинама. Знајте шта значе различите боје, обрасци и симболи.
- Знајте како да оријентишете мапу према терену и повежете обележја на мапи са обележјима видљивим на терену. Ово може бити једноставно као сазнати који је пут север и ротирати мапу тако да север на мапи буде север.
- Знајте како да користите компас. Иако вам већину времена не би требао, брз поглед на компас драгоцена је двострука провера, а у магли или густим снежним падавинама компас је непроцењив. Имајте на уму да магнетни компаси реагују на магнете - што није изненађујуће, али можда ћете бити изненађени када у својој опреми пронађете неколико магнета, као у неким футролама за мобилне телефоне. Такође, било која електроника ствара магнетно поље. Понекад компас може бити трајно погођен, тако да почне да показује према југу, а не ка северу.
- Пронађите свој сигурносни лежај. Погледајте карту, забележите локације путева и насељена места и одлучите унапред којим путем кренути у случају озбиљних невоља (изгубљени сте, неко је болестан или повређен итд.). Ова одлука је често једноставна попут „спустите се низбрдо“ или „идите узбрдо“ или „идите на југ“. Важно је донијети ову одлуку унапријед и имати навику доношења такве одлуке, јер у хитним случајевима способност многих људи да доносе одлуке постаје ограничена.
- Знајте опасности од локалног терена и како их избећи. Неки примери су литице или стрме падине или растресите стене; отровне змије или оштре стене или трње; површинске копе или стајаће мртво дрвеће које може пасти по ветровитом времену; ризик од удара грома на изложене гребене и брзе поплаве на дну кањона.
- Знати како се носити са несрећама, попут уганућа. Имајте план како да позовете помоћ у тежим случајевима (да ли постоји покривеност мобилног телефона?).
- Знати ван везаних подручја. Клоните се приватног власништва, не постављајте државне поседе, стрелишта, подручја затворена за јавну употребу због одређених опасности (шумски пожар, јаке временске прилике, неексплодирана уредба, изливање токсичног отпада, итд.) Или ради заштите ресурса (општински водовод, археолошка налазишта, угрожене врсте).
- Не губите кључеве. Ако желите да се оријентишете неоптерећени, закључајте ствари у аутомобилу и оставите кључеве за столом за регистрацију. Особа која обрађује регистрације треба да има заједничку кутију за чување кључева.
- Постављају питања. Да ли знате о тачкама напада, циљању, сакупљању обележја, хватању обележја и рукохватима? Ако не, затражите да вам неко пружи неки лични тренинг пре него што кренете на курс.
Познати догађаји
- Тиомила - Годишња штафета преко ноћи (око 100 км) у близини Стокхолма, Шведска. Само женске и омладинске штафете у дану. Протеклог викенда у априлу.
- Штафета Јукола - Годишња ноћна штафета у Финској (70–90 км), највећа у свету са око 1.500 тимова. Поподне пре самог Јуколе је женска штафета Венла, такође са више од 1.000 тимова. Викенд уочи Летњег лета.