Бацкпацкинг у дивљини је облик самосталног путовања који пружа могућности да се знаменитости виде на други начин.
Схвати
| “ | Цаминанте, но хаи цамино, се хаце цамино ал андар Луталице, нема стазе, стаза се прави ходањем | ” |
—Антонио Мацхадо, „Провербиос и цантарес КСКСИКС“, путем викикуоте | ||
Ношење свега што ће вам требати да бисте се неколико дана дружили у дивљини није свачија идеја „одмора“, али ако вам не смета да у своје време укључите физички напор и додатне непријатности, идеалан је начин да заиста „побегните од свега“ и надамо се да ћете видети заиста величанствени пејзаж.
Пејзаж
Пре полетања на ранцу, процените кроз коју ћете територију путовати. Удаљености на мапи никад не изгледају тако тешко покрити, али кад се једном загледате у 400-метарски гребен који стоји између вас и вечерашњег кампа, то је друга прича. Топографске мапе ће вам дати бољу представу о томе у шта се упуштате, као и битне за навигацију ако кренете ван стазе. Ако немате необичан смисао за правац, вероватно ће вам требати компас или бар знати како разазнати север из времена. ГПС може бити сјајан, али многи сматрају да авантуру одузимају од планинарења и можда неће увек успети онако како сугерише продајни темпо.
Клима
Откријте какво време можете очекивати у доба године у коју планирате да идете. Када је сезона киша? Који је опсег температуре? Имајте на уму да је успон на надморској висини исто као и успон на географској ширини. Дневне температуре могу бити пријатне, али колико хладно постаје ноћу?
Култура
Чак и када се врацате у дивљину, упознаћете локално становништво: оне у селу где обављате последње припреме, људе који живе у дивљини (на земљи је мало заиста ненасељених места), чуваре паркова и друге власти. Током припрема, стекните осећај шта дивљина значи или значи за људе који живе тамо или у близини. Такође би требало да извршите уобичајене провере болести, транспорта и уласка, препрека за приступ, локалних обичаја које бисте требали знати о томе итд.
Накнаде и дозволе
Проверите код локалних власти да ли ћете користити државни / провинцијски / национални парк да бисте видели које су накнаде за коришћење парка, као и за стазе и кампове ако постоје. У неким деловима света, право на приступ може вам дати дозволу за планинарење по неизграђеном земљишту у приватном власништву, али другде - посебно у Сједињеним Државама - обавезно прибавите дозволу (осим ако не желите ризиковати кривично гоњење - или пуцањ - због неовлашћеног приступа).
Припремити
Веома је важно да се добро припремите за ваша путовања и пустиње у дивљини. Треба спаковати одговарајућу одећу, опрему за спавање, храну и пиће, сигурносну опрему и прибор за прву помоћ у случају да се нешто догоди у дивљини. Учините све што можете да избегнете одлазак „слободним стилом“ и одлазак у дивљину, а да другима не дате до знања ваше планове, одредиште, очекивано време повратка и „врући“ рок у којем поуздан пријатељ ваш одсуство треба сматрати хитним случајем. Ако паркирате код главе стазе, сакријте резервни кључ у близини и сакријте преклопљену белешку изнад визира која означава ваш идентитет и очекивани дан и време повратка.
Физичка кондиција је пресудан за добро искуство. Ако нисте навикли телесне вежбе, требало би да започнете најмање неколико недеља пре путовања. Избегавајте вежбање високог ризика које може нанети повреде.
Кретати се
У већини земаља „заобилазити“ значи „ходати“, мада би неку експедицију на дивље дивљине могло предузети скијашко трчање или јахање.
У сваком случају, обућа је један од најважнијих аспеката руксака. Традиционалне планинарске ципеле могле би да убију малу животињу само спуштањем на њих (празне) са неколико стопа, али модерне чизме могу бити много лакше, смањујући отпор на сваком кораку. Не морате нужно потрошити стотине долара на најсавременије чизме, али шансе су да ће вам омиљене атлетске ципеле или уличне ципеле бити врло неудобне и једнако лоше држати. Чврсти табани и доста потпоре за зглоб су добра идеја ако прелазите било које камење.
Али куповина нових пари чизама непосредно пре путовања једнако је лоша идеја. Разбијте чизме, прво кратким шетњама, а затим дужим. Носите их недељу дана и знаћете где се трљају ако желите да ставите мекане улошке у њих итд. Они би требали одговарати облику вашег стопала, па док будете спремни за планинарење, ваш чизме су такође. Период провале такође помаже да се стопала навикну на чизме, градећи танке жуљеве на местима где се мало трљају.
Ако је терен посебно изазован или ако вам колена нису онаква каква су била некада, можда вам користи пешачки штап или пар штапова за трекинг (попут штапова за скијашко трчање, али без скија). Нису само за слабашне; могу вам побољшати равнотежу и појачати темпо додавањем снаге вашем рукама у погон. Штап за пешачење је такође често потребан приликом фординга. Чврста грана висока до сандука (не извучен са стајаћег дрвета), или можете купити телескопску палицу или сет мотки. Неки од њих могу бити двоструки као монопод камере. И иако се ова употреба не препоручује, вероватно бисте се радије суочили са бесном пумом са штап у руци него без њега.
Носити
Врста и количина одеће коју треба носити у великој мери зависи од локације и сезоне. Кључна стратегија у свим, осим у најтоплијим климатским условима, јесте облачење одеће. Ако ће температура варирати између ноћи и дана (а вероватно ће и бити), ношење комплета одеће за топла времена и други сет за хладна времена заузеће додатни простор и додати додатну тежину. Уместо тога понесите одећу довољно хладну за дневно пешачење и понесите додатне слојеве да се обуку преко ње када се охлади по мраку. „Кабриолет“ панталоне су згодне по топлом времену, омогућавајући вам да закопчате ноге и претворите их у кратке хлаче кад дан постане топао или у дугачке панталоне за провлачење кроз бодљикаве биљке.
Спаковање барем једне комплетне пресвлаке осигурава да ако се било који предмет који носите натапа (кишом, погрешним кораком који прелази поток, знојем, било чиме), уместо тога ћете морати носити други. Ово је посебно важно за чарапе, које су и најизгледнији део одеће да се смоче и најважније да се осуше. Резервне чизме нису практичне, али пар јефтиних јапанки или лабавих лаганих ципела пружит ће ногама прилику да дишу када нисте на стази и пружит ће вам нешто да се носи након што случајно закуцате ногу у рибњак док сакупљате воду. Ова стратегија делује и за неке друге тешке одевне предмете. Можда вам неће требати потпуна промена за све у компанији, координирајте ставке довољно важне, али мало је вероватно да ће вам требати промена.
Иако је памук обично удобан, чувари паркова га називају "платном смрти". Упија воду вишеструко већу од тежине и стога је време сушења врло споро, што је чини мање идеалним избором за поткошуље и доње рубље које ћете носити поред знојне коже; синтетичке тканине као што је капилен "одвешће" влагу са ваше коже и боље ће вас обоје хладити и СУВ. Многе дисконтне продавнице такође ће продавати одговарајуће кошуље у свом одељењу за спорт ако не желите да новац баците на специјалне марке. Памук такође не греје када се смочи; вуна је бољи материјал за ваше чарапе и спољну одећу. Памучне мајице као средњи слој или за спавање су у реду.
Ако очекујете кишу, најбоље решење ће вам бити водоотпорни капут, чизме и панталоне или гамаше. Међутим, често се можете носити са кишом чак и ако је немате. Требало би да се обучете у 2-3 слоја (чак и више ако је заиста хладно) што би спречило улазак већине кише. Будући да је вероватно да ће нешто воде продрети кроз спољне слојеве, требало би да их скинете (упркос хладноћи) кад год се заустави киша или ако нађете добар заклон, како бисте омогућили да се вода расипа из унутрашњих слојева. У тим приликама је најбоље да се и спољни слојеви окаче да се осуше; ако сте у шетњи, раширите их преко задњег дела ранца. Такође, ако немате водоотпорне ципеле и панталоне, можда ће вам бити најбоље да носите панталоне од три четвртине које вам не долазе све до чланака. Ако су панталоне предугачке, натопиће се водом и блатом што ће вам ометати шетњу и чак ће вам наквасити чарапе у ципелама. Поред тога, требали бисте искористити сваку прилику да осушите крпе, на пример на логорској ватри. Пазите да ципеле не ставите преблизу било којем извору топлоте, јер би се гумени ђон могао почети топити након неколико минута, чак и ако се чини да није баш тако близу ватре.
Урадите са овим информацијама оно што желите: Људи у многим културама током небројених векова живели су без свеже опраног доњег веша сваког јутра. Такође имајте на уму да врста доњег рубља које обично носите можда није идеална за руксаке; жене ће вероватно преферирати "спортски" грудњак који пружа већу потпору и нема куке на леђима, а мушкарци ће можда сматрати да гаћице пружају мање могућности за трљање коже до коже и скупљену тканину од боксера.
Носи
Постоје две основне врсте руксака који се користе у дивљини: унутрашњи и спољни оквир.
Тхе спољни оквир је традиционалнија сорта, која се састоји од металног оквира који је везан за бокове и рамена и за који су везани ваша врећа за спавање, шатор и само паковање тканине. Боље је да вашу опрему држите организованом и доступном, а мало хладнију за ношење, јер остављају мале празнине за ваздух који се креће између вас и паковања. Они су најбоља опција за највећа оптерећења.
Унутрашњи оквир пакети су постали веома популарни у последњих неколико деценија. Користе флексибилнији оквир уграђен у тканину самог паковања, што вам омогућава да тежину приближите телу, побољшавајући равнотежу. Један од компромиса је недостатак вентилације за леђа, а други је то што је готово немогуће причврстити било који додатни терет (попут спаковања вашег колеге који је повредио ногу).
Са било којом врстом паковања, обавезно подесите каишеве како бисте ставили што већу тежину на бокове, а не на рамена. Нараменице би углавном требале да спречавају паковање да не падне уназад, заправо не подржавајући његову тежину. Ово ће вам уштедети пуно трошења на леђима и раменима, чинећи много мање болно путовање.
Неки људи више воле да понесу са собом барем једно од свега што би им могло затребати, а други се одлучују за путовање лакше, одричући се погодности и комфора за мобилност. Али ако ваше паковање тежи више од четвртине телесне тежине, вероватно је претешко.
Често ћете морати да се попнете на планину да бисте видели глечер или језеро, да бисте се касније вратили - у том случају размислите о томе да оставите свој (тешки) пртљаг и уживате у стази без терета. У зависности од тога где се налазите, можда ћете желети да сакријете свој пртљаг тамо где га лопови не могу пронаћи или на месту где га је лако видети, по могућности оријентиром на стази, тако да га не можете пропустити. Поновно пронаћи потпуно исто место понекад је изненађујуће тешко, али ГПС вам помаже.
Једи
- Такође видети: Кување на отвореном, Храна за камповање
Желећете „лагане“ оброке, не у смислу садржаја масти или калорија, већ у смислу колико храна тежи у вашем паковању. У ствари, можда ћете желети да откажете пуно својих навика „здраве исхране“ за време путовања, јер ћете желим те додатне калорије, а масти су добар компактан извор целодневне енергије. Камповање у дивљини је врста животног стила која је довела хомо сапиенса да развије склоност ка тој врсти хране. У зависности од дужине путовања, храна може чинити значајан део тежине вашег паковања (броји најмање пола килограма или пола килограма дневно). Будући да вода чини велики проценат тежине већине хране коју једемо, а која се вероватно може наћи успут, очигледно решење је спаковање хране у коју можете „само додати воду“.
- Доручак - Овсена каша је добра опција: јефтина, лагана за ношење и лака за припрему. Измерите делове пре времена у врећице затворене патентним затварачем ради веће удобности. Додајте кашику или две смеђег шећера да буде укусније. Бобице пронађене на стази или донете као осушене (могуће као комерцијални прах) додају још више укуса.
- Ручак - Можда ћете ручак дочекати као изговор да престанете да једете током дана, али припремање хране на стази може бити сметња, па су намирнице у покрету попут мешавине стаза, граноле или енергетских плочица или путера од кикирикија корисне. За кратка путовања или за први дан или два дужа путовања можете понети полукварљиву храну попут свежег воћа или пецива. Ако желите топли оброк, воду можете загрејати ујутро, носити је у термос боци и додати осушене компоненте за време ручка.
- Вечера - Да бисте повратили енергију на крају дана, лиофилизована храна је ваша најпрактичнија опција. Доступне су све врсте унапред припремљених јела, углавном комбинација резанаца, пиринча, комадића поврћа и меса и сос. Многи се могу припремити у амбалажи у којој долазе, олакшавајући чишћење: само додајте кључалу воду, промешајте и сачекајте неколико минута. Посебно ако се дода сос од глади, могу бити прилично укусни. У дужим планинарењима можда ћете желети да планирате другачију храну у неким приликама: хлеб печен на ватри, риба кувана на стази, зачини за оброк куван од голих састојака, пасуљ ваниле за пустињу.
Неки кампови имају на располагању камине или роштиље кување. Ако их користите, дрво које сакупљате ограничите на мале гране узете са земље, а не на нешто поломљено са дрвећа (живо или мртво). Није толико народ, али је пажљивије према животној средини ако са собом понесете малу камп пећ на гас: они су сигурнији, ефикаснији и не захтевају чишћење сувог огревног дрвета из дивљине којој се дивите.
Остале опције укључују пећи на више горива. За дужа путовања (где би вам било потребно више резервоара за гас) обезбедите бољу ефикасност у тежини. Такође се могу напунити горивом на много више места, попут уобичајене бензинске пумпе. Ако је дозвољено ложење пожара у вашем крају, прескакање пећи може бити опција. Генерално, има много дрвета у шумовитом залеђу који није много посећен. Ако је потребно, може се јести пуно хране и без кувања (попут овсене каше и замрзнуте каше). Када је било кише, један од уобичајених начина сакупљања сувог дрвета за покретање пожара је ломљење мртвих грана на дну борова. Бреза је одлична за потпаљивање ватре, иначе је папир добра алтернатива (ако имате влажну, не палите пластику јер ствара отровни дим). Други тиндер може бити доступан, у зависности од подручја.
Свежите лонце и шерпе на минимум, како због тежине, тако и због чишћења. Ако камповање са неким кога имате навику да се љубите, дељење лонца са храном уместо да је разносите на тањире није хигијенско питање (али може постати однос издати ако не делите правично). У ствари, ако мешате и једете лиофилизована јела у пакетима у којима су дошли, а ваша овсена каша у врећицама у које сте је спаковали, можете се извући са само једном тепсијом за загревање воде, која неће ни имати да се опере. Држите се динстаних и кашикастих предјела, а можда вам неће бити потребно ни понети виљушку или нож за вечеру.
У сваком случају смањите ризик од покретања а Пожар.
Пиће
Кључала вода? Ако кључате воду да бисте убили бактерије и вирусе, воду треба довести до кључања 1 минут. На надморским висинама већим од 6.562 стопа (веће од 2000 метара), воду треба да кључате 3 минута. Уместо да кључате воду ујутру, пре него што кренете на пут, размислите о кључању воде ноћу изнад кампа или кампа непосредно пре спавања. Чување топле воде у боцама за пиће може дати предност загревању хладне вреће за спавање и биће освежавајуће хладно за пиће следећег јутра. |
Будите спремни да пијете више течности него што сте навикли. Разлог због којег се особе с прекомерном тежином зноје више од мршавих није само зато што су добро изоловане; то је зато што носе око себе додатну тежину ... баш као руксак. Ако сте идеалне телесне тежине, али носите паковање од 40 килограма, очекујте да ћете се знојити као неко ко има 40 килограма вишка. Шетајући километрима кроз брда.
Можда ћете успети да спакујете сву воду која ће вам требати за кратка путовања од неколико дана, али не и за дуже. У неким областима ће се налазити бунари које можете напумпати да напуните воду. У удаљенијим областима мораћете да сакупљате воду из језера и потока. Проверите код локалних власти да бисте сазнали које залихе воде препоручују и које мере предострожности треба користити са њима. У зависности од тога који су микроорганизми чести у водоснабдевању подручја, могу да препоруче употребу таблета за пречишћавање воде (доза отрова довољно јака да убије многе бубице, али не утиче на људе), водени филтри за микропоре (обично се пумпају ручно) или кључајући воду неколико минута. Врење обично није проблем за кување воде, али филтрација или хемијски третман мање су муке за воду која ће вам требати довољно хладна за освежавајућа пића током путовања. Филтрирана вода има најбољи укус.
Током дана вежбања - што је вероватно разлог зашто сте напољу у дивљини - ваше тело знојем не губи само воду, већ и пуно натријума. Ово је посебно тачно у врућим климатским условима и губитак натријума може бити једнако озбиљан као и дехидрација, али не може се тако лако уочити (неки симптоми имају губитак апетита и главобоље). Вода за пиће има не вратите натријум у свој систем; у ствари још више смањује ниво натријума у вашој крви. У неким земљама су на располагању обогаћена спортска пића са високим нивоом натријума (и других електролита), али ако имате на уму ову чињеницу, нема користи ако сте на три дана хода од најближе продавнице. Један добар начин да надокнадите ниво натријума у свом телу је да на крају сваког дана имате мало сланију супу него што сте навикли (можда бисте желели да проверите коју сол користите, неки „здрави“ имају мало натријума ). Потребни су вам и други минерали, можете их добити или не из оброка, проверите бар у врућој клими.
Спавај
Лагани синтетички изолациони материјали развијени су за вреће за спавање у последњих неколико деценија, али старомодни пух остаје добра опција. Доле и даље нуди највише топлоте за најмању тежину и спакује се чвршће од синтетичког пуњења. Међутим, губи способност чувања топлоте кад се смочи и треба јој више времена да се осуши (модерни пухови су донекле водоотпорни). Торбе пуњене доле трају дуже, али су и скупље. Торбе у стилу мумије ће вам бити топлије од правоугаоних (мање простора за загревање тела) и заузеће мање места у шатору, али не планирајте пуно кретање ако спавате у једном.
Вреће за спавање обично су оцењене најхладнијом температуром на којој ће вас довољно загрејати. Ако постоје одвојене оцене екстрема и удобности, прва је претпоставка о томе шта би преживео одрасли здрав човек. Постоје стандарди за ове оцене, али сама скала је претпоставка, јер они не знају какав је ваш метаболизам, колико сте осетљиви на прехладу или, по том питању, у шта ћете носити одећу за спавање. Изаберите торбу на основу најхладније температуре коју можете да очекујете (имајте на уму да су ноћне температуре оно што се рачуна). Ако видите како икада пешачите на великим надморским висинама, у великим географским ширинама или у пролеће или јесен, набавите торбу од 3 сезоне са нижом температуром. А ако икада постоји шанса да ћете видети снег када кампујете, узмите нешто у опсегу 0 ° Ф (-20 ° Ц) за „екстремно“. Додатно уметање једноставне „вреће за спавање у колиби“ - направљене од једнослојне свиле (пожељно) или друге лагане тканине - заиста може повисити температуру у вашој врећи за спавање.
Пахуљице у врећи за спавање служе само за одржавање топлоте ваздуха, а не за мекоћу. Хладно тло може усисати топлоту кроз спљоштену доњу страну вреће брзо као што би то излагање хладном ваздуху. Из тих разлога, танка изолациона подлога од пене (надувавајуће подлоге се сабијају мање, али су подложне цурењу) учиниће ваше ноћи удобнијим. Међутим, неће се приближити мекоћи душека. Ако ћете је користити зими, танка вам неће бити довољна: направите две или уложите нешто новца - или користите дебели слој гранчица. Уместо јастука, покушајте да одећу коју не носите умотате у пешкир или врећу ствари у врећи за спавање и наслоните главу на то. Или купите путни јастук који се сруши у сићушну торбицу.
Преноћиште
Нека подручја за руксаке имају склоништа дуж стаза, распоређених у интервалима које типични планинари могу покрити за један дан. Ако су доступни, а управа парка вам дозволи да их резервишете, можда ћете моћи да се одрекнете ношења шатора. То не значи да ипак можете да користите лагану затворену врећу за спавање „дремеца за спавање”; чак и када су ова склоништа у потпуности затворена, вероватно неће пружити велику заштиту од хладнијих ноћних температура.
У подручјима са екстремним температурама могу постојати колибе или склоништа са пећима или каминима, што вам омогућава угоднију температуру ноћу - али у тим подручјима често постоји ризик од сњежних олуја или других околности које вас могу ометати да стигнете до склоништа као што је планирано. Тамо ћете бар после моћи да осушите своју опрему. Можда ће вам требати неко знање о руковању пећи на дрва (или било чиме другим што се користи у том подручју).
Камповање
Шатори су доступни у многим облицима, величинама и нивоима заштите. Неки модели (посебно куполе) могу бити самостојећи и не захтевају улоге који би их одржавали у форми. Али они су обично тежи и сложенији у постављању. Осим ако нисте сигурни да никада нећете кишити, шатор са „кишном мушицом“ - кишним кабаницом отпорном на воду за ваш шатор - је од суштинске важности (ово је интегрисано у неке шаторе). Проверите како поставити шатор по јакој киши, а да се унутрашњост не покваси. Ово је лакше са неким шаторима него са другима. Такође, неки шатори су поузданији по јаком ветру од других.
На малом крају скале налази се „биви врећа“, што је нешто више од кишног мантила за вашу врећу за спавање; они најпространији су унутра довољно велики да се пажљиво преврну. Важно: биви торба је обично готово херметична и може изазвати гушење ако је потпуно затворена. Поред тога, торба са биви не омогућава сушење ничега, попут обичног шатора. Будући да је тако мала кондензација из вашег даха ће се створити. Ако не можете да се осушите дању, следећа ноћ неће бити превише лепа. Биви торбе су стога одличне за краћа путовања или ако вам је угодно време или време пружају неке могућности за сушење, а знатно су лакши и од најмањег шатора.
Типични шатор за „једну особу“ могао би вам пружити довољно простора да се стварно погрбите, а можда чак и стиснете и окренете, али не више. Шатор за „две особе“ биће довољно велик управо за то: двоје људи, лежећи један поред другог. У зависности од тога колико близу желите да будете ви и ваш партнер за камповање, можда бисте више волели шатор од 2 до 3 особе (иначе довољно велик за две одрасле особе и дете). Ако размишљате о већем шатору, тако да своју опрему можете држати са собом (било ради лакшег приступа или да је не чувате ван временских услова), шатор са предворјем или продуженом кишном мушицом можда је све што вам заиста треба. Док дођете до шатора за „4 особе“, углавном говорите о нечем довољно пространом да једна или две особе могу усправно седети у њему, али довољно тешком да ћете желети да дистрибуирате компоненте међу људима у ваша планинарска забава.
Иако ће шатори задржати већи део ветра и обично хватају ваздух довољно добро да буде топлије него напољу, не рачунајте да ће вас задржати топло; то је посао твоје вреће за спавање. Разлика између 3-сезонског и 4-сезонског шатора није њихова топлина, већ способност потоњег да се супротстави јачим ветровима и снегу. Коришћење лампе на гас такође може да вам помогне да загрејете шатор, али пазите да запалите шатор или да нешто отопите јер се кућишта фењера изузетно загреју.
Бацкцоунтри
Ако путујете у подручје без утврђених кампова, увек бисте то требали следити камповање без трагова принципи прављења и разбијања кампа, као и друге ваше активности у дивљини.
Ствари које треба узети у обзир при одабиру места за ноћење разликују се од места до места, али могу укључивати заштиту од јаког ветра, припазити на мртве гране које висе изнад вашег шатора (произвођачи удовица), имати питку воду на дохвату и бити далеко од иритације (комарци) или опасне (нилски коњи) дивље животиње.
Остани здрав
Пликови
Пазите на ноге: они су оно што вас води кући. Ако на њима почнете да осећате „жаришта“, брините се брзо пре него што се развију у пликове. Молескин нуди најбољу заштиту, али ако је немате, лепљиви завоји или чак трака помоћи ће у заштити ових места од трења.
Опекотине од сунца
Бити свестан Опекотине од сунца и заштита од сунца. Не треба сунчати да бисте имали заштиту од сунца. Знојићете се, па нанесите водоотпорни "спортски" лосион за сунчање на све до чега може доћи сунце. Шешир са ободом додатно смањује излагање УВ зрачењу и неопходан је ако имате танку косу. Танка одећа светле боје често се чини угодном у врућем дану, али пружа врло мало заштите од сунца. Ваша омиљена стара мајица има приближно заштитну вредност заштитног средства за сунчање СПФ4, што је готово ништа. Ако не желите да купујете и носите чврсто ткану одећу са високим УПФ рејтингом по врућем, сунчаном дану, онда намажите крему за сунчање и испод одеће. Дајте кожи одмор током шпица сунчаних дана тражећи хлад.
Ако се крећете преко снега или леда, треба да се чувате снежног слепила. Можете избећи загледање у сунце, али тешко можете избећи посматрање завејаног тла испред себе. Снег, лед, вода, бели песак и било која друга сјајна површина могу одбити сунчеву светлост на вашој кожи да вам опеклине, а у ваше очи снежну слепилу, која је у суштини опекотина на вашој очној јабучици и која може да изазове привремено слепило као и бол. Да бисте смањили ризик од снежног слепила, увек када носите снег или друге ризичне услове, носите сунчане наочаре које блокирају 100% УВ зрака и имају омотани облик да светлост не уђе кроз бочне стране. (Можете да испробате и инуитско решење екрана са врло уским прорезима да бисте погледали или, у нужди, исекли један прорез, подједнако узак попут оштрице ножа, у чврсти комад картона и држали га до ваше лице да блокира скоро цело светло.) Ако вас очи боле и осећају се као да имају песак, онда бисте требали предузети акцију без одлагања, чак и до те мере да у потпуности прекривате једно или обе очи док се усељавате у сеф , осенчена површина. Појава бола генерално указује на то да је ваше око већ неколико пута опечено на сунцу, па чак и мала количина даљег оштећења може довести до неподношљиве ситуације.
Штеточине
Комарци, муве и друго штеточине може носити разне непријатне болести; такође могу бити штетни за вас ментални здравље. Поготово су комарци најчешћи око воде (тамо где се размножавају), у вечерњим сутонима и у тешкој шуми која подсећа на сумрак. Треба третирати већину руксака и неке одеће инсектицид. Либерална примена ДЕЕТ-овог средства против инсеката је још једна добра одбрана од комараца, крпеља и неких других инсеката. Али ни ово их неће спречити да се роје око теби и у лице; мрежица за главу (најбоље је носити преко шешира са ободом) пружа мали ДМЗ који вам може помоћи у вашем душевном миру, а довољно је мала и лагана да се спакује „за сваки случај“.
Ако је ваша лична визија пакла уједа комараца на опеченој кожи, размислите о употреби комбинованог средства за одбијање комараца и лосиона за заштиту од сунца само ако ћете истовремено бити вани два сата или мање. Многа средства за заштиту од сунца заправо чине ДЕЕТ бржим дејством, али време поновне примене креме за сунчање и свих, осим најслабијих средстава за одбијање инсеката, се разликује, можда вам читав дан неће требати средство за одбијање инсеката и избегавајте стављање производа на бази ДЕЕТ-а на опечену кожу. не значи више ни крему за сунчање ако имате само комбиновани производ са собом. На крају, паковање одвојених боца за средство против грешака и крема за сунчање пружиће вам највећу флексибилност. Када је време, само насложите један на други и поново примените сваки према упутствима.
Отровне биљке
Знати и бити у стању да идентификује отровне биљке то може бити у подручју које ћете истраживати и разумети основни третман и симптоме.
Санитетски материјал
Не желите претјеривати са медицинским потрепштинама, али основним прибор за прву помоћ је вредна предострожности. Ако имате среће, то ће бити једина ствар коју сте донели која вам није била „потребна“, али ако немате те среће, онда ћете сигурно пожалити што сте оставили оно најважније иза себе. Самољепљиви завоји, молескин за пликове или зглобове, дезинфицијенс и опћенито средство против главобоље или упале - аспирин или ибупрофен су у реду у већини подручја, али ако денга грозница је ризик, уместо тога носите парацетамол (ацетоминофен) - најважније су ствари. Као импровизовани завоји (и на десетине других начина употребе), памучни ханкији вреде додатну унцу у пакету.
Многи путници носе средство за дезинфекцију руку и лек за дијареја такође. Видите висинска болест и опекотине од сунца и заштита од сунца за додатне ствари потребне у неким областима.
Садржаји
Чак и ако су уз стазу одржаване помоћне зграде (опет: немојте претпостављати да ће их бити), не бисте требали рачунати да ће имати тоалетни папир; донети делимични колут од куће. Ако нисте сигурни у доступност објеката, понесите баштенску глетерицу да бисте могли да копате, а затим покривате сопствену тоалету са једним одлагалиштем (далеко од стазе и далеко од било каквих залиха воде).
Висинска болест
Висинска болест може представљати опасност по живот приликом камповања на великим надморским висинама. Будите свесни симптома и лечења.
Чувај се
Опасне животиње
Погледајте опасне животиње чланак за информације о избегавању и поступању са разним животињама које би се могле срести у дивљини. На многим местима ово представља мало стварне претње за руксаке, али нека - медвед у људском храњењу у националном парку, крављи лос који штити своје теле, гладни пантер или отровна змија могу бити прилично опасни. Проверите код локалних стручњака за дивље животиње на шта треба бити опрезан и како се заштитити.
Телефони и светионици
Ако постоји услуга мобилне телефоније у области у којој пешачите (и не претпостављате да ће је бити), понесите телефон са собом (окренут ван, ради очувања батерије и атмосфере, и у водонепропусном паковању) је разумна мера предострожности у случају нужде. If you get a signal in a remote area, the dispatcher that happens to pick up your emergency call may have no idea where you are, so explain clearly.
There are also 406 MHz GPS Personal Locator Beacons, which when activated send an emergency signal via satellites to the rescue authorities. These are reasonably lightweight, waterproof, strobe-equipped units, a little larger than a cell phone. They cost around USD 300–400, with no subscription fees.
Weather
- Такође видети: Severe weather
Weather conditions can change very quickly at high altitude. Consult a weather forecast before departing, but be ready for anything, including fog, storms and cold weather. Also in low terrain, being prepared for adverse weather is important. Heavy rain, here or upstream, can make fording problematic. Rain and wind can cause hypothermia even in quite warm conditions.
Rain and cool weather often have severe effects on the morale of the party. Remembering warm drinks, activities and keeping a cheerful spirit can make the difference between a miserable hike and a tough one to be gilt in your memories – in extreme conditions even between life and death.
Thunderstorms cause significant hazards for hikers, including lightning strikes and wind downbursts which can topple trees. Get familiar with signs of a developing storm, such as large build-ups of Cumulonimbus clouds (“cotton ball” clouds, especially those with and flattened or “anvil” shaped tops), a sudden reversal in wind direction, a noticeable rise in wind speed, and a sharp drop in temperature. Heavy rain, hail and lightnings can occur in the mature stage of a thunderstorm. Get out of high and open areas if a thunderstorm is approaching. Do not take cover under high trees, which may get hit. Also avoid narrow river valleys, dangerous in case of flash floods.
During an intense thunderstorm, or if you cannot avoid open landscape, use the following guidelines:
- Do not lie down, the best position is sitting on a day-pack (only those without metal frames or components) or crouching with feet close together
- Avoid sitting directly on the ground, if possible; but, if necessary, keep feet and buttocks close together
- Avoid grouping together — keep a minimum of 15 feet (5 metres) between people when possible. Wide, open spaces are better places to shelter than trees or near clumps of trees. A forest may be a better place than open terrain where you are the highest object, though. Ridge tops or other high places should be avoided.
If you feel the hair on your arms or head “stand up,” there is a high probability of a lightning strike in the vicinity. Crouch or sit on a day-pack (without metal frame)
Snow storms reduce visibility to near nil. When there seems to be a snow storm approaching, head for shelter or prepare a shelter where you are. If the storm hits you, wait it out. Advancement will be very slow and the risks of frostbite, hypothermia, getting lost, losing things and getting hurt in rough terrain are big.
Even light fog или snowfall obscures distant landmarks. Check your exact position in time and use landmarks you are sure to recognize and not to miss (did you check the declination? did you check there are no magnets in your gear?). If you are not sure to find your way, wait it out.